Ontdek jouw kernwaarden
Waarden zijn de diepgewortelde overtuigingen die richting geven aan ons leven. Ze bepalen wat we belangrijk vinden, hoe we keuzes maken en waar we onze energie aan besteden. Als we onze waarden duidelijk kennen, kunnen we bewustere beslissingen nemen die in lijn zijn met wie we zijn en wat we willen bereiken. Ze fungeren als een kompas, vooral in moeilijke tijden.
Zonder helderheid over onze waarden, kunnen we ons verloren voelen of keuzes maken die ons niet echt gelukkig maken. Het kennen van je waarden helpt je niet alleen om een authentiek leven te leiden, maar ook om sterker in je schoenen te staan en trouw te blijven aan jezelf. Zullen we met onze waarden aan de slag gaan?
Hieronder vind je een lijst met waarden die belangrijk voor je kunnen zijn. Noteer als eerste stap de waarden die jij in je leven wilt meenemen op een post-it.
Aandacht |
Gehoorzaamheid |
Ondernemend |
Trouw |
Affectie |
Geleerdheid |
Ontdekken |
Uitdaging |
Assertiviteit |
Gelijkwaardigheid |
Onthechting |
Uitmuntendheid |
Authenticiteit |
Geloof |
Ontmoeten |
Veelzijdigheid |
Autonomie |
Geluk |
Ontspanning |
Veerkracht |
Avontuur |
Gemak |
Ontvouwen |
Veiligheid |
Balans |
Genuanceerdheid |
Ontwikkeling |
Verantwoordelijkheid |
Barmhartigheid |
Gevoeligheid |
Onvoorwaardelijk |
Verbeeldingskracht |
Bekwaamheid |
Gezag |
Openheid |
Verbetering |
Betrouwbaarheid |
Gezamenlijkheid |
Optimisme |
Verbinding |
Bescheidenheid |
Gezondheid |
Ordelijkheid |
Verbondenheid |
Bescherming |
Gratie |
Originaliteit |
Verdraagzaamheid |
Betrokkenheid |
Groei |
Overgave |
Vergeving |
Bevrijding |
Harmonie |
Overvloed |
Vernieuwing |
Bewustzijn |
Heelheid |
Passie |
Vertrouwen |
Bezieling |
Hulpvaardigheid |
Persoonlijke ontwikkeling |
Vindingrijkheid |
Bloei |
Humor |
Pionieren |
Virtuositeit |
Collegialiteit |
Inlevingsvermogen |
Plezier |
Vitaliteit |
Communicatie |
Innerlijke vrede |
Prestigieus |
Volharding |
Competitie |
Innovatief |
Puurheid |
Volmaaktheid |
Continuïteit |
Inspiratie |
Rationaliteit |
Vrede |
Creativiteit |
Integriteit |
Rechtvaardigheid |
Vreugde |
Daadkracht |
Intimiteit |
Respect |
Vriendschap |
Dankbaarheid |
Inzet |
Resultaat |
Vrijgevigheid |
Degelijkheid |
Inzicht |
Rijkdom |
Vrijheid |
Deskundigheid |
Kennis |
Rust |
Waardering |
Deugdbaarheid |
Klantgerichtheid |
Samenwerken |
Waardevol |
Dienstbaarheid |
Klantvriendelijkheid |
Samenzijn |
Waardevrij |
Discipline |
Kunstzinnigheid |
Schenken |
Waardigheid |
Doelgerichtheid |
Kwaliteit |
Schoonheid |
Waarheid |
Duidelijkheid |
Leiderschap |
Simpelheid |
Wijsheid |
Duurzaamheid |
Leraarschap |
Solidariteit |
Zekerheid |
Eenheid |
Levenslust |
Souplesse |
Zelfbehoud |
Eenvoudigheid |
Liefde |
Soevereiniteit |
Zelfkennis |
Eerlijkheid |
Loyaliteit |
Speelsheid |
Zelfstandigheid |
Effectiviteit |
Mededogen |
Spiritualiteit |
Zelfvertrouwen |
Efficiëntie |
Meesterschap |
Spontaniteit |
Zingeving |
Eigenheid |
Meeveren |
Stabiliteit |
Zorgvuldigheid |
Energiek |
Mildheid |
Stilte |
Zorgzaamheid |
Enthousiasme |
Moedig |
Tederheid |
Zuiverheid |
Erkenning |
Mogelijkheden |
Tevredenheid |
.... |
Essentie |
Mondigheid |
Toegankelijkheid |
.... |
Fijnzinnigheid |
Muzikaliteit |
Toewijding |
.... |
Flexibiliteit |
Nederigheid |
Tolerantie |
.... |
Geborgenheid |
Nuchterheid |
Traditioneel |
.... |
Geduld |
Onbaatzuchtigheid |
Transformatie |
.... |
Geestkracht |
Onafhankelijkheid |
Troost |
Vul hier gerust aan wat ontbreekt |
Jouw top tien samenstellen en ermee aan de slag
Die stapel post-its zijn je waardenpalet. Je kan de tien belangrijkste selecteren door ze tegen elkaar af te wegen. Neem een waarde en plak die op de muur. Neem dan een tweede en plak die erboven als je die belangrijker vindt, of eronder als die minder belangrijk is. Doe hetzelfde met de volgende post-its tot je alle waarden in volgorde hebt staan. Het resultaat is een klassement met bovenaan de waarden die jij het allerbelangrijkste vindt. Met die waarden mag je aan de slag. Dan kan door na te denken over de volgende vragen.
Hoe speelt deze kernwaarde een rol in mijn leven?
Waarom is dat zo?
Wat doe ik nu al om naar die waarde te leven?
Wat kan ik nog doen om de waarde meer te integreren?
Nu je je kernwaarden hebt ontdekt, heb je een krachtig hulpmiddel in handen om bewuste keuzes te maken die in lijn liggen met wie je echt bent. Door je waarden regelmatig voor ogen te houden, kun je meer richting en voldoening ervaren in je dagelijks leven. Veel succes.