Nooit meer
naar de
dokter
Dokter Servaas
Loop jij vast in slechte gewoontes?
Je bent niet alleen!
Ontdek mijn (e)boeken
Wil jij je gezondheid in eigen handen nemen? Minder of nooit meer naar de dokter gaan? Met dit doel voor ogen schreef ik tal van inspirerende boeken en e-books zodat ook jij een healthy attitude krijgt.
Ga zelf aan de slag
Wil je liever zelf aan de slag gaan met je gezondheid? Ontdek mijn online gezondheidsprogramma met ondersteunende video's en downloads zoals checklists en handige factsheets.
Luister naar mijn podcast
In ‘Spreekuur’ ga ik in gesprek met een inspirerend persoon of geef ik een antwoord op jouw gezondheidsvraag. Luister naar mijn podcast voor jouw gezondheid via Spotify, Google of Apple podcast.
Neem actie en
ga aan de slag
Met mijn online traject kies jij 100% voor persoonlijke groei en welzijn. Dankzij korte en krachtige video’s gekruid met handige PDF’s kan jij helemaal op jouw tempo en jouw voorwaarden aan je gezondheidsavontuur beginnen én voluit voor jezelf kiezen. Maak nu de investering in een betere versie van jezelf.
De podcast voor
jouw gezondheid
Luister, leer en laat je inspireren terwijl we samen op zoek gaan naar de sleutels tot een gezonder en gelukkiger leven. Heb je zelf een vraag? Stel ze gerust in mijn Open Spreekuur.
Servaas on tour
Zoek je als onderneming, organisatie of vereniging die ene inspirerende noot voor jouw evenement? Dan ben ik de man die je nodig hebt. Zeker als het over gezondheid en welzijn gaat. Als inspirerende keynote speaker, motiverende presentator of moderator met onderbouw maak ik jouw event gegarandeerd onvergetelijk!
Heb jij mijn
dagboek al gelezen?
Altijd online: de impact van sociale media op lichaam en geest – en hoe we het tij kunnen keren
Longread
Zo bereik je een sportief doel: een minicursus trainingsleer
Je bent vastberaden om je sportieve doel te bereiken. Of het nu gaat om het uitlopen van een halve marathon, deelnemen aan een cyclosportief evenement of zelfs een voetbalwedstrijd van negentig minuten voltooien, je wilt conditioneel vooruitgang boeken en jezelf uitdagen. Maar waar begin je?
Eet eens een regenboog: 6 tips om meer fytonutriënten binnen te krijgen
Voeding is meer dan alleen het vullen van je maag. Het is belangrijk om voldoende voedingsstoffen binnen te krijgen, maar het is net zo belangrijk om te genieten van het koken en van je maaltijden.