Spreekuur

In deze eerste aflevering licht ik twee thema’s toe: Hoe kunnen we veerkrachtiger worden als antwoord op stress en hoe zit dat nu met vitamine D. Twee perfecte thema’s voor het najaar.

De mindset van een topsporter is uniek en één waar we veel uit kunnen leren. Tiesj Benoot, Flandrien der Flandriens en profwielrenner neemt je mee in zijn wereld, zijn mentale processen en zijn gezondheidsgewoontes.