Vertragen en je veerkracht versterken
De allereerste Growth Escape is een vierdaagse retreat voor wie voelt dat het huidige tempo niet eindeloos vol te houden is.
Je werkt hard. Misschien té hard. Je hoofd staat zelden stil, je lichaam blijft doorgaan en ergens knaagt het gevoel dat je ondanks al je inzet altijd tekortschiet.
Growth Escape nodigt je uit om bewust even uit de ratrace te stappen. Je creëert ruimte in he hoofd, je lijf en je leven. Nog harder proberen of minder ambitieus worden... dat is niet te bedoeling. Maar we leren je begrijpen wat jouw stresssysteem nodig heeft om duurzaam te functioneren.
Growth Escape is een initiatief van Anneleen De Lille en Servaas Bingé.
Vanuit twee complementaire invalshoeken – lichaam en psyche – begeleiden zij mensen die vastlopen door stress, hoge innerlijke druk en een voortdurend gevoel van tekortschieten.
Waar Servaas het stresssysteem en de lichamelijke draagkracht begrijpelijk maakt, helpt Anneleen mentale patronen en innerlijke druk zichtbaar en hanteerbaar te maken. Niet als theorie, maar toegepast op het leven van alledag.
Waarom deze retreat?
Je kent het gaspedaal.
Je zoekt waar de rem zit.
Veel mensen blijven doorgaan tot het lichaam begint te protesteren. Dat is niet omdat ze zwak zijn, maar omdat ze nooit geleerd hebben hoe herstel, draagkracht en stressregulatie écht werken.
Tijdens Growth Escape neem je de tijd om te vertragen, te verdiepen en opnieuw verbinding te maken met wat voor jou voldoening geeft. Van 19 tot 22 maart creëer je ruimte in je hoofd, je lijf en je leven.
Wat brengt deze retreat je?
Na deze dagen:
- begrijp je hoe jouw stresssysteem werkt en waarom je vastloopt
- herken je stresssignalen vóór ze je overnemen
- vind je focus in een wereld vol afleiding en een hoofd vol ideeën
- weet je wat jouw lichaam nodig heeft om veerkracht op te bouwen
- maak je scherpere keuzes zonder jezelf uit te putten
- ervaar je meer rust, energie en mentale ruimte
- weet je welke voeding de beste brandstof is
- ...
Je vertrekt niet met vage inzichten, maar met concrete handvatten om je dagen met meer voldoening af te sluiten.
Voor wie?
Deze retreat is er voor jou als je:
- keihard werkt maar moeilijk tot rust komt
- het gevoel hebt dat je hoofd altijd “aan” staat
- twijfelt of je wel goed genoeg bent
- vaak hoort dat je er wel bent, maar er met je gedachten niet helemaal bij bent
- verlangt naar rust, helderheid en richting
Er is geen ideale deelnemer. Je hoeft niets te bewijzen. Alleen bereid te zijn om samen te kijken naar je draaglast en draagkracht.
Wat mag je verwachten?
- een kleine, veilige groep (plaatsen zijn beperkt!)
- inzichten van experten, helder en toegankelijk gebracht
- tijd voor reflectie en toepassing op jouw leven
- inspirerende gesprekken en uitwisseling
- ruimte om te experimenteren met gewoontes die bij jou passen
- een ritme dat rust brengt, geen overload
Alles wat aan bod komt, is bedoeld om je te helpen voelen, begrijpen én toepassen.
De plek
We verblijven in Orshof, een plek midden in het groen waar rust bijna vanzelf ontstaat.
De natuur ondersteunt het vertragen, het loslaten en het opnieuw verbinden.
Het team
Growth Escape wordt gedragen door een complementair team dat hoofd, lichaam en ervaring samenbrengt. Elk vanuit een eigen expertise, met één gedeelde focus: duurzame veerkracht.
Servaas Bingé
Arts met een sterke focus op het lichaam als fundament van veerkracht. Helder, toegankelijk en soms confronterend, altijd met respect voor ieders grenzen.
Anneleen De Lille
Psychotherapeut met jarenlange ervaring in het begeleiden van mensen die vastlopen door stress en hoge innerlijke druk. Ze maakt patronen zichtbaar en vertaalt inzichten naar toepasbare stappen.
Olivia Claeys
Klinisch psycholoog en ademcoach. Ze helpt stress niet alleen begrijpen, maar ook fysiek reguleren via ademhaling en lichaamsgerichte technieken.
Oona Cromheecke
Cognitief psycholoog. Ze brengt een eerlijke en confronterende getuigenis over grenzen die te laat werden gezien. Geen theorie, maar een levensecht verhaal.
Praktisch
- Data: 19–22 maart
- Locatie: Orshof, Oudsbergen (Belgisch Limburg)
- Accommodatie en prijs:
- kamer per twee: € 2099 excl. BTW
- individuele kamer: € 2499 excl. BTW
De plaatsen zijn bewust beperkt om de groep klein en veilig te houden. Je kan gerust het formulier invullen zonder aankoopverplichting.