EBOOK: Hartgezondheid
Daar zijn ze weer… de hartjes in elke etalage en de gigantische teddyberen, chocolaatjes en bloemen… Het is weer Valentijn. Ik geef toe dat we het misschien een beetje te hart (schijffout intended) gecommercialiseerd hebben, maar liefde is belangrijk, toch? En dan heb ik het niet alleen over de hartjes-inde-ogen liefde, maar ook over de liefde voor ons hart. Dat kloppende ding in je borstkas dat veel meer doet dan alleen maar sneller slaan als je die ware tegenkomt.
Dit kleine boekje gaat helemaal over dat hart van ons. Niet de Cupidoversie, maar het echte, bonzende hart dat ons in leven houdt. En dat we dus zo lang mogelijk gezond willen houden.
Kleine spoiler: hart- en vaatziekten zijn de nummer één reden waarom we vroegtijdig het loodje leggen. Maar moet dat echt zo zijn? Natuurlijk, een beetje slijtage is te verwachten naarmate we ouder worden – we zijn gelukkig geen robots. Maar het goede nieuws is dat we steeds slimmer worden over hoe deze ziekten ontstaan en wat we eraan kunnen doen en deze kennis deel ik graag met je.
In dit boekje neem ik je dus mee op een reis door de wereld van preventie, leefstijlkeuzes en zelfs medische ingrepen die ervoor kunnen zorgen dat je hart zo gezond mogelijk blijft. Want een gezond hart betekent meer Valentijnsdagen om te vieren. En wie wil dat nu niet?
- Dit e-book heeft 118 interessante pagina's.
- We bekijken de cholesterol mythe in de diepte
- Hoe ontstaan hart en vaatziekten en daarnaast ook praktische tips om deze te voorkomen
- Hoe je je bloeddruk en andere risicofactoren in kaart brengt
- Waarom preventie teamwork is tussen arts en patiënt
- ...
Dit boekje is voor mensen die...
ebook: EBOOK: Hartgezondheid